נסטינג בגירושים: האם זה נכון למשפחה שלכם?

נסטינג בגירושים: האם זה נכון למשפחה שלכם?

עקרונות לנסטינג מוצלח, יציב ובריא

כשמשפחה נמצאת בתחילת תהליך הגירושים, אחת השאלות הראשונות שעולות היא איך לעשות את זה כמה שיותר רך עבור הילדים.

מהו ״נסטינג״?
נסטינג הוא מצב שבו הילדים נשארים בבית הקבוע וההורים הם אלו שמתחלפים. כמו כל מודל משפחתי, הוא דורש מחשבה עמוקה, הערכות נכונה והבנה אמיתית של הצרכים המשתנים של כל אחד מבני הבית.

במאמר הזה אני מסכמת עבורך את העקרונות החשובים ביותר לנסטינג מוצלח, שיעזור לך להבין האם זה מתאים למשפחה שלך ומה כדאי לקחת בחשבון לפני שמקבלים החלטה.

נסטינג יכול לתמוך במשפחה- אבל חשוב להבין למי זה מתאים

נסטינג מעניק תקופת נשימה רגשית והסתגלותית הדרגתית להורים ולילדים.
זה מאפשר לילדים להישאר במקום המוכר והבטוח שלהם בתקופה שבה הרבה משתנה מסביבם.

אבל, וזה אבל חשוב- אין משפחה אחת דומה לאחרת.
לכל ילד יש רמת גמישות אחרת, רגישות אחרת, קצב הסתגלות שונה חוסן, צרכים ומיומנויות חיים שונות.
גם אצל ההורים יש שונות מהותית ביכולת להכיל שינוי, לנהל תקשורת, לשמור על גבולות ולשאת עומס.

לכן לפני שמחליטים בעד או נגד נסטינג, חשוב לבדוק עבור כל אחד מבני המשפחה:
מה מתאים לו? מה עלול לפגוע בו? איפה זה עשוי להועיל ואיפה זה עשוי להכביד? מה יענה על הצרכים האובייקטיבים והוסבייקטיבים של כל אחד?

החלטה עקרונית לא מספיקה- צריך התאמה אישית אמיתית.

תנאי הסף לנסטינג מוצלח

נסטינג יכול לעבוד נהדר. הוא גם יכול להיכשל מהר מאוד.
ההבדל? לא הרעיון עצמו אלא היישום.

מה חייבים כדי שזה יעבוד?

תקשורת שוטפת בין ההורים- לא ברמה מושלמת אלא ברמת תיאום יומיומי בסיסי.
גבולות ברורים- מי אחראי על מה, מה מותר ומה אסור, איך מנהלים שגרה קבועה.
כבוד הדדי- במיוחד על רקע מתחים, עייפות ומעברים תכופים.
תיאום ציפיות יסודי ומפורט- חובה. ממש חובה.

לפני שמתחילים, חשוב לשבת יחד ולהסדיר:

• לוח זמנים קבוע וברור.

• חוקי בית משותפים: שגרה, מסכים, ארוחות, סדר יום.

• חלוקת הוצאות ברורה.

• שימוש בחפצים ובמצרכים בבית.

• התמודדות עם מצבים בלתי צפויים או רגישים.

ככל שמדברים יותר לפני כך מתמודדים פחות תוך כדי.

נסטינג חייב להיות מודל זמני

אחת הטעויות הנפוצות היא להיכנס לנסטינג בלי תאריך יעד.
כשאין סוף ברור הנסטינג נמרח, מעמיס ומתיש את כל הצדדים.

הנסטינג צריך להיות חלון זמן מוגדר מראש שמטרתו לעזור למשפחה להתארגן, לנשום ולהתקדם בהדרגה לשני בתים ברורים ויציבים.

אחרי התקופה הזו, עושים הערכה מחדש:
מה עבד? מה פחות? מה כדאי לשנות?
האם להמשיך? האם לעבור למודל קבוע יותר?

כאשר מסתכלים על הנסטינג ככלי זמני שמשרת את המטרה אז הוא יכול להיות אפקטיבי מאוד.

מתי נסטינג לא מתאים?

את זה חשוב להגיד בצורה ברורה:

נסטינג לא מתאים כאשר קיים:

• קונפליקט גבוה בין ההורים

• מתח קבוע באוויר

• תקשורת שלילית או כזו שכמעט לא קיימת

• שונות מאוד גדולה בגישות ההוריות

• חוסר גבולות או חוסר יכולת לכבד אותם

• חוסר בהסכמות ברורות על כסף, זמן, ניקיון, סדר יום וכו'

במצבים כאלה נסטינג עלול להעמיס עוד יותר, ליצור תסכול ולהכניס את הילדים למתח שלא נועדו לשאת.

הגדירו מראש: איך נדע שהנסטינג לא עובד?

אחד הדברים הכי חשובים- והכי נשכחים- הוא להחליט מראש:
איך מזהים שהנסטינג הפסיק לשרת את המשפחה?

לדוגמה:

• מתח עולה בין ההורים

• הילדים נהיים חרדים, חסרי שקט או מבולבלים

• אחד ההורים מרגיש מותש או חסר שליטה

• צצות מריבות על ניקיון, הוצאות או גבולות

• אחד ההורים לא מצליח לנהל חיים עצמאיים במקביל

ובנוסף חשוב להגדיר:
מה האלטרנטיבה שלכם במצב כזה ותוך כמה זמן מיישמים אותה?
זה שומר עליכם מפני נזק מתמשך ומצב שבו נשארים בתוך משהו שלא עובד רק כי "אין כוח לשנות".

החלטתם על נסטינג עד שהבית יימכר אבל הוא לא נמכר תקופה ארוכה?

זאת שאלה שחשוב להתמודד איתה מראש.
מציאות החיים לא תמיד מסתדרת עם לוחות הזמנים שלנו.
לכן חשוב להחליט:
מה עושים אם הבית מתעכב במכירה זמן רב?
איזו חלופה תהפוך להיות האפשרות הבאה?
איך ממשיכים לדאוג ליציבות של הילדים גם אם דברים משתנים?

ככל שמקדימים לחשוב כך פחות נסערים כשזה קורה בזמן אמת.

המסר החשוב ביותר

בסוף, מה שהכי חשוב זה שאתם תהיו שלמים עם הבחירה.
ילדים צריכים הורים שפועלים בביטחון, בהירות ויציבות.
הכוונה. היא לא בהכרח להחלטה המושלמת אלא להחלטה שמרגישה לכם נכונה ומתאימה למשפחה שלכם ושניכם חיים איתה בשלום בתקופת הזמן הנוכחית.

כשאתם שלמים ופועלים מתוך ודאות ובטחון, הילדים מקבלים תחושת יציבות.
וכשיש יציבות, גם המעברים הכי מאתגרים יכולים להפוך לניהול רגוע ומודע.

בהצלחה!

צריכים עזרה? שלחו לי הודעה מכאן