איך להימנע מטעויות הוריות בזמן גירושים
בלבול. חשיבת יתר. חשיבת חסר. עומס. הצפה רגשית. רעשי רקע. הסביבה. העצמי. ניסיון העבר. הססנות. חוסר ביטחון. כל אלו הם חלק מהסיבות לכך שהורים מתקשים במיוחדלקבל החלטות שקשורות להתנהלותם ההורית במהלך פרידה או אחרי גירושים,מול ההורה השני או מול הילדים. התוצאה?החלטות רבות מתקבלות על בסיס הסיבה הלא נכונה-מונעות על ידי רגש לא רלוונטי,או סתם… באימפולסיביות,בלי […]
האתגרים שבעבודה עם הורים בתהליכי גירושים
אחד הדברים שאני נשאלת הכי הרבה הוא:"לא קשה לך לשמוע את כל הסיפורים של אחרים?את לא נשברת מסיטואציות כל כך כואבות?" האמת? לא.לא כי אין כאב, אלא כי יש גם תקווה. כשאני פוגשת הורים בתהליך גירושים או אחרי פרידה,אני רואה לא רק את השבר אלא גם את הרצון,את האחריות, את ההשקעה,ואת האהבה הענקית שלהם לילדים. […]
אחד הפחדים הלא מדוברים של ילדים להורים גרושים
תקופה מאוד ארוכה פחדתי מהרגע שהוריי ייפגשו שוב.כל מה שהיה לי בראש זה המפגש האחרון ביניהם.הייתי אולי בת 10 או 11. אני זוכרת צעקות.זוכרת אותי מהצד, מסתכלת, לא מבינה מה קורה.הלב שלי יצא לשניהם-ונשארתי באמצע, משותקת. למי אלך? את מי אנסה לעצור?אם אגש לאחד, השני ייפגע.אולי זה ייראה כאילו בחרתי צד.אולי לא הגנתי מספיק. הרגשתי […]
מודל הורי: איך הילדים שלנו יזכרו אותנו אחרי הגירושים
״היום אני מבין איזה אבא מדהים היה לי״.״היום כשאני אמא, אני מבינה כמה אמא שלי עשתה עבורי״.״היום כשאני גרוש בעצמי, אני מבין מה אמא שלי עברה בשבילי״. אלו משפטים שאני שומעת כמעט מכל הורה שמגיע אליי לקליניקה.והאמת? כולנו אומרים אותם בשלב מסוים בחיים.כולנו עוברים שינוי נקודת מבט כלפי ההורים שלנו-והילדים שלנו יעברו את אותו שינוי […]
פלסטרים רגשיים: איך ילדים מנסים לרפא עצמם בזמן גירושים
לפעמים, כדי להבין מה עובר על ילדים בזמן גירושי ההורים,צריך לחזור לרגע קטן בילדוּת- לריח, לתמונה או למעשה שנראה שולי. אני רוצה לספר לכם על סופ"ש אחד, לפני הרבה שנים, שבו הבנתי רק כעבור שניםמה זה באמת אומר “להרגיש מוגנת” כשעולם הילדות מתערער.הנה הסיפור שלי על “הפלסטרים” שיהיה תזכורת עדינה למה שילדים באמת צריכים, כשעולמם משתנה. […]
איך גירושים מעירים את הדפוסים שלמדנו מההורים שלנו?
"פתאום, בגיל 30 פלוס, זה הכה בי,"היא אמרה בעיניים פקוחות."הפכתי להיות אמא שלי.אני רואה אותה דרכי.שומעת את הקול שלה במילים שלי,את התגובות שלה בהתנהגות שלי,כאילו היא מדברת מגרוני." ישבנו בשקט.ואז הגיעה התובנה. כי כשאנחנו נפרדים, זה לא רק מבן או בת הזוג-אנחנו גם נפרדים מהדימוי שהיה לנו על עצמנו.ופתאום, בתוך ההורות החדשה הזו,הדפוסים הישנים מתחילים […]
כשילדים שומעים ורואים דברים שונים
איך לזהות את הפער בין מה שאנחנו אומרים למה שאנחנו משדרים? הנה סיפור קצר מהקליניקה. הוא ישב מולי נבוך, עם חיוך קטן.זז בכורסה, העביר מבט סביב הקליניקה,נמנע מלהביט בי בעיניים.שקט. רגע ארוך של נשימה. ואז הוא אמר בלחש:“אני מאוד מתרגש. חיכיתי שלושה שבועות למפגש שלנו.” ומאותו רגע- נפתח הסכר.המילים זרמו, הגוף התרכך,היה אפילו רגע קטן […]
גירושים לא חייבים לפרק משפחה
לפני כמה חודשים, ביום הורים בבית הספר של הבנות שלי,פגשתי משפחה שהזכירה לי למה אני עושה את מה שאני עושה. זוג הורים גרושים, עם חיוך רחב, יוצאים יחד מהכיתה של בתם (ושל ביתי)-שניהם גאים, נינוחים, משתתפים יחד עם הילדה שלהם בחוויה.שני הורים שחולקים הורות משותפת אמיתית, לא רק על הנייר. עמדתי שם, מסתכלת עליהם, וחייכתי.עמוק […]
הילדים יהיו בסדר- אם אתם תהיו בסדר
כולנו שמענו את זה: “הילדים ייפגעו מהגירושים” או “עדיף להישאר יחד בשבילם”… אבל האמת היא שלא כל גירושים הם “אסון משפחתי”. לפעמים, דווקא פירוק של זוגיות לא מיטיבה-הוא המעשה הכי אחראי, בריא ואוהב שאפשר לעשות כלפי הילדים. הגיע הזמן לשבור את המיתוס יש נרטיב חברתי שמושרש עמוק בתרבות שלנו: שמשפחה “טובה” היא כזו שבה שני […]
גירושים אחרים זה אפשרי: הסיפור על זוג שבחר בדרך של אחריות ואהבה
לפעמים, דווקא כשהכול נראה “בסדר”, יש רגע שבו בני זוג מבינים שהפרק הזוגי שלהם הסתיים. אבל יש דרך לבחור איך נראית ההמשך- וזה בדיוק מה שקרה עם הזוג הזה שהגיע אליי לפגישה. “אנחנו חברים טובים, פשוט לא מתאים לנו יותר בזוג” הם נכנסו לחדר מחויכים, קרובים, כמעט כמו זוג מאוהב.“אנחנו ממש חברים טובים”, היא אמרה מיד.“פשוט […]