מה אני יודעת עליכם? ולמה אי אפשר באמת להגן על הילדים מכאב הגירושים.
אני יודעת שאתם נאבקים במיליוני חזיתות בו זמנית. מאבק על טובת הילד שלכם- שהוא כל עולמכם. מאבק מול האקס או האקסית- כשמרגיש לפעמים שכל מטרתם היא למרר לכם את החיים. מאבק מול הסביבה- שיש לה תמיד מה לומר, לשפוט, לדעת יותר טוב. מאבק פנימי- תהיות, ספקות, חרטות, אשמה ובושה. מאבק על העצמי- על מי אני […]
איך גירושין יכולים להיות מתנה לילדים?
נכון, “מתנה” אולי נשמעת כמו מילה שמחה מדי בהקשר של גירושים,אבל אם נסתכל לעומק, נבין שהכוונה היא אחרת לגמרי.כי לצד הכאב, הפחד והשבר, גירושין יכולים גם לתת. מה באמת “נותנים” הגירושים לילדים? כשילדים חווים פרידה של הוריהם, הם לא יכולים לשנות את המציאות.הם נאלצים לקבל אותה, לעכל אותה ולהסתגל לעולם חדש.ופה- אם אנחנו כהורים עושים […]
מה זה אומר לשים ילד באמצע בגירושים?
“אני לא אומרת לו דברים רעים עליו, רק שידע עם מי יש לי עסק.”“אני לא מכריחה את הילדה לבחור צד אבל היא כבר מבינה לבד.”“אם הוא לא מוכן לבוא לקראתי, אני לא רואה סיבה שגם אני אוותר.” נשמע מוכר?אלו משפטים שאני שומעת שוב ושוב מהורים שנמצאים בתהליך פרידה או אחרי גירושים.והם לא אנשים רעים. הם […]
איך לשמור על תקשורת טובה עם האקס אחרי גירושים?
מי מזדהה? 🙋♀️זו אחת השאלות שאני שומעת הכי הרבה מהורים בקליניקה:איך אפשר לדבר עם האקס או האקסית, אחרי כל מה שהיה,כשכבר אין טיפת אמון, כשהכעס עוד בוער- אבל יש ילדים באמצע? שאלה הגיונית, אנושית- ומורכבת.כי מצד אחד, אי אפשר להתעלם מהפגיעה.ומצד שני, אי אפשר להתעלם מהעובדה שההורה השני נשאר הורה של הילדים שלנו.והם צריכים שנדע […]
איך עוזרים לילדים להתמודד עם גירושים? 3 צעדים שמחזקים חוסן וביטחון רגשי
״אנחנו מתגרשים״.זו אולי אחת השיחות הקשות ביותר שילדים שומעים בחיים שלהם. ובסוף כל ההסברים, כל הניסוחים הזהירים וכל המשפטים שנאמרים באהבה-זה מה שהם שומעים באמת:"אנחנו מתגרשים." ומכאן, הכל משתנה.בעוד שלכם, ההורים, היה זמן לעבד את ההחלטה ולהתרגל לרעיון,הילדים חווים את זה כרעם ביום בהיר.ופתאום צצות מיליון שאלות. חלקן ייאמרו בקול, רובן יישארו בפנים.הפחדים, החששות, חוסר […]
איך עוזרים לילדים להרגיש בבית בשני בתים אחרי גירושים
כולנו אומרים את זה באהבה:“כנסו, תרגישו בבית.”משפט קטן שמכיל חום, נדיבות ורצון כנה שאנשים סביבנו ירגישו בנוח. אבל מה קורה כשהילד שלנו הוא זה שצריך להרגיש בבית-בשני בתים שונים?בית של אמא ובית של אבא. להבדיל מאורחים שבאים והולכים,ילדים לא “מתארחים” בבית של אחד ההורים.עבורם, שני הבתים הם “הבית”.ושם בדיוק מתחילה אחת המשימות ההוריות החשובות ביותר […]
שינוי בהתנהגות של ילדים אחרי גירושים
לפעמים שינוי התנהגותי אצל ילד מופיע “פתאום”, בלי סיבה נראית לעין.אבל האמת היא, שבדרך כלל יש סיבה.היא פשוט לא תמיד במקום שאנחנו חושבים. יותר נפוץ משאתם חושבים ״קודם קיבלנו טלפון מהמורה.הרביץ לחבר.ואז מההורים של אותו חבר לכיתה.ואז הוא גם לא רצה ללכת לחברים, רק להישאר בבית.ורב עם אחותו הקטנה על כל שטות,פעם אחת אפילו זרק […]
עדכון הסכם גירושים: איך שומרים על יציבות כשהחיים משתנים
מובן, אני יודעת מה אתם חושבים עכשיו-"עשינו הסכם כדי לדעת שיש יציבות, מסגרת, גבולות ברורים.אז מה פתאום את אומרת לעדכן אותו? זה לא סותר את כל הרעיון?" אז זהו, שלא.ההסכם נועד לתת ביטחון, לא לקבע את החיים.הוא כמו מפת דרכים שנכונה לרגע שבו שורטטה,אבל החיים ממשיכים לנוע, הילדים גדלים והצרכים משתנים. כשאנחנו מעדכנים הסכמות, אנחנו […]
למה חשוב לקבל תמיכה בזמן גירושים?
אם יש משהו שמאחד כמעט את כל ההורים שמגיעים אלי לקליניקה,זה הרצון לקבל כלים, פתרונות ואסטרטגיות הוריות שיעזרו לילדים לעבור את הגירושים בצורה רגועה ובטוחה יותר. אבל כמעט כולם מדלגים על הדבר החשוב ביותר- הם עצמם.הורה שמוצף רגשית, לחוץ, עייף או מותש-לא יכול באמת להיות פנוי לילדים, גם אם הוא הכי רוצה בעולם. וזה לא […]
כשיש בגידה וגירושים- איך לספר לילדים בלי לפגוע בהם
בגידה.אחת הסיבות הכואבות והנפוצות לסיום נישואים היא בגידה.אגב, ברוב המקרים, הבגידה אינה הסיבה אלא תסמין של זוגיות שלא היטיבה עם שני הצדדים. כלומר, בדרך כלל קדמו לה תקופות של נתק, תסכול, פערים, חוסר תקשורת או כאב מתמשך. ועדיין, כשבגידה הופכת להיות הסיבה הרשמית לפרידה,היא צובעת את כל הסיפור בגוונים של אשמה, פגיעה, עלבון-כשאת כל זה אסור […]