פרק 38: החזרה לעצמי אחרי נרקיסיסטיות וניכור הורי עם זוהר אורן
בפרק הזה אני מארחת את זוהר אורן שעברה זוגיות נרקיסיסטית, גירושים מנרקיסיסט ובהמשך גם ניכור ילדים מצד האב. בשיחה פתוחה וכנה דיברנו על הסימנים והמאפיינים של קשר נרקיסיסטי, על ההשפעה על הערך העצמי ועל היכולת לסמוך על עצמך ולבסוף על רגע ההתפכחות שהוביל אותה לבחור בחיים אחרים.משם המשכנו למה שקורה כשהמאבק לא נגמר בגירושים ומתחיל […]
יום המשפחה אחרי גירושים- איזו תמונה שולחים?
איזו תמונה שולחים ליום המשפחה ומה זה מספר לילד על המשפחה שלו? סביב יום המשפחה חוזרת אצל הרבה הורים גרושים אותה התלבטות:איזו תמונה לשלוח לגן או לבית הספר. על פניו זו שאלה טכנית אבל לא פלא שהורים מתלבטים לגבי- כי בפועל היא נוגעת בלב ההורות אחרי גירושים. למעשה, מאחורי התמונה מסתתרת שאלה עמוקה יותר של […]
פרק 37: איזו תמונה שולחים ליום המשפחה אחרי גירושים?
איזו תמונה מייצגת משפחה אחרי גירושים? סביב יום המשפחה הורים רבים מוצאים את עצמם מתלבטים איזו תמונה לשלוח:תמונה מהעבר, כשהיינו משפחה בבית אחד או תמונות מההווה, אחת עם כל הורה. נדבר על עבר והווה, על בחירהועל איך פרטים קטנים לכאורה מספרים לילדים סיפור גדול על המשפחה שלהם. זה פרק שמציע לראות את ההורות אחרי גירושים […]
פרק 36: איך הצבת גבולות (גם לגרוש/ה) משפרת את הקשר? עם ענבל דמבו
אחרי פרידה, המילה “גבולות” לעיתים נשמעת מאיימת: נוקשה, מרחיקה ואפילו פוגעת בקשר. בפרק הזה אני מארחת ענבל דמבו, מאמנת להצבת גבולות בגישת תקשורת מקרבת, לשיחה עמוקה ומעשית שמפרקת את המיתוסים ומראה איך גבולות בריאים יכולים דווקא להרגיע, לייצר בהירות ולשפר את הקשר גם מול הגרוש/ה ובהורות משותפת. דיברנו על למה הצבת גבולות הופכת לקריטית דווקא […]
פרק 35: כשהקשר נקרע בשקט- ניכור הורי בגירושים עם מיכל מור
״הורה חי לילד מת״. איזה משפט חזק ומצמרר מיכל אמרה לי ובכך בערך סיכמה את הפרק. בפרק הזה אני מארחת את מיכל מור לשיח והתבוננות בתופעה כואבת ושכיחה שמתרחשת לאט ובשקט בתוך גירושים: ניכור הורי.דרך סיטואציות מהחיים, ידע מקצועי ומחקרים עדכניים, ננסה להבין מה ההבדל בין ריחוק טבעי או קונפליקט הורי לבין ניכור פעיל, איך […]
פרק 34: לגדול להורים גרושים מגיל צעיר- מבט מבפנים עם עלמה עופר
בפרק מרגש במיוחד אני מארחת את עלמה עופר, אישה צעירה שגדלה להורים גרושים מגיל צעיר שמשתפת איך זה באמת מרגיש לגדול בתוך מציאות של שני בתים.בשיחה אישית, אותנטית וכנה עלמה מספרת מה היא חוותה לאורך השנים כילדה להורים גרושים ובהמשך כמשפחה משולבת בפרק ב׳, מה עזר לה להרגיש יציבה ובטוחה, אילו דברים השפיעו עליה הרבה […]
פרק 33: להוביל בגירושים בלי להילחם
הרבה הורים מכירים את הרגע הזה כשאין שיתוף פעולה עם ההורה השני,כשמנסים לדבר, לתאם, לשמור על הוגנות-והצד השני פשוט לא שם.רגע שמרגיש כמו לבד בתוך הורות משותפת.אבל גם ברגע הזה, אפשר למצוא דרך להחזיק,בלי להיגרר למאבק. בפרק הזה אני מדברת על איך ממשיכים להוביל, גם כשנראה שאין עם מי לעבוד וכשנראה ומרגיש שהכול נופל רק […]
רגע לפני שמחליטים להתגרש
״רגע לפני״- שיחת בהירות לזוגות בצומת ההחלטה יש רגעים בזוגיות שבהם כבר לא ברור אם עוד יש דרך יחד. לא בהכרח ריב אחד גדול אלא לפעמים זו תקופה מתמשכת של שחיקה, שתיקה, עייפות, ייאוש, תחושת לבד ולצד זה-אחריות, ילדים, חיים שלמים שנבנו יחד ומתנהלים, אולי, על אוטומט. אם אתם מרגישים שהקשר מתנדנד, שאתם לא יודעים […]
פרק 32: מבט מבפנים על עבודת העו״ס לסדרי דין עם חגית גנן
בפרק הזה אני מארחת את עו״ס חגית גנן, לשעבר עו״ס לסדרי דין וכיום מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית מוסמכת ומתאמת הורית לשיחה על אחד השלבים המורכבים ביותר בתהליכי גירושים.יחד אנחנו חושפות מה באמת קורה ברגע שהתיק מגיע לעו״ס לסדרי דין: איך נראים המפגשים עם ההורים, איך מתקבלות ההמלצות ומה עומד מאחורי התהליכים שלפעמים מרגישים להורים מאיימים […]
פרק 31: גירושים ב-2026- מה כבר לא רלוונטי ומה כן עובד היום
איך נראים גירושים בשנת 2026?מה כבר לא רלוונטי בתהליכי גירושים ומה חייבים לאמץ כדי לעבור פרידה בצורה בריאה, יציבה ומיטיבה עם הילדים? בפרק הזה אנחנו עושים סדר בעולם הגירושים המשתנה:הנורמות הישנות שכבר לא עובדות, הגישות שהגיע הזמן לשחרר,והתובנות החדשות שמעצבות את הדרך שבה משפחות נפרדות היום. זה פרק לכל מי שנמצא בתחילת תהליך גירושים,למי שכבר […]